Saiba o que tem no seu prato

Massa miúda crua

Calorias e informação nutricional

356

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos70 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de massa miúda crua?

100 g de massa miúda crua: 356 kcal, 12 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa miúda crua?

50 g de massa miúda crua: 178 kcal, 6,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa miúda crua?

150 g de massa miúda crua: 534 kcal, 19 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa miúda crua?

200 g de massa miúda crua: 712 kcal, 25 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa miúda crua?

250 g de massa miúda crua: 890 kcal, 31 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 418 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras