Saiba o que tem no seu prato

Massa filo

Calorias e informação nutricional

assada

360

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos69 g

Gordura3,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	360	12 g	69 g	3,1 g
50 g	50 g	180	6,1 g	34 g	1,6 g
150 g	150 g	540	18 g	103 g	4,7 g
200 g	200 g	720	24 g	137 g	6,2 g
250 g	250 g	900	31 g	172 g	7,8 g

Quantas calorias há em 100 g de massa filo?

100 g de massa filo: 360 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa filo?

50 g de massa filo: 180 kcal, 6,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa filo?

150 g de massa filo: 540 kcal, 18 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de massa filo?

200 g de massa filo: 720 kcal, 24 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de massa filo?

250 g de massa filo: 900 kcal, 31 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0577A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras