Saiba o que tem no seu prato
Massa de ovo recheada com queijo
Calorias e informação nutricional
fresco, cozido em água sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 216 kcal —
- Proteínas 10.5 g 21%
- Carboidratos 30.2 g 11%
- Gorduras 6.7 g 9%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 242 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 10 µg 3%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0.74 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 10.5 g | 30.2 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.3 g | 15.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 15.8 g | 45.3 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60.4 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26.3 g | 75.5 g | 16.8 g |
Perguntas sobre massa de ovo recheada com queijo
Quantas calorias há em 100 g de massa de ovo recheada com queijo?
100 g de massa de ovo recheada com queijo: 216 kcal, 10.5 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de ovo recheada com queijo?
50 g de massa de ovo recheada com queijo: 108 kcal, 5.3 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de ovo recheada com queijo?
150 g de massa de ovo recheada com queijo: 324 kcal, 15.8 g de proteínas, 45.3 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa de ovo recheada com queijo?
200 g de massa de ovo recheada com queijo: 432 kcal, 21 g de proteínas, 60.4 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa de ovo recheada com queijo?
250 g de massa de ovo recheada com queijo: 540 kcal, 26.3 g de proteínas, 75.5 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-728 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras