Saiba o que tem no seu prato
Massa de ovo recheada com queijo e tomate
Calorias e informação nutricional
fresco, cozido em água sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 8.7 g 17%
- Carboidratos 28.1 g 10%
- Gorduras 5.9 g 8%
- Gorduras saturadas 3.1 g 16%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 210 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 10 µg 3%
Minerais
- Cálcio 115 mg 9%
- Ferro 0.69 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.7 g | 28.1 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 14.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13.1 g | 42.2 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17.4 g | 56.2 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 21.8 g | 70.3 g | 14.8 g |
Perguntas sobre massa de ovo recheada com queijo e tomate
Quantas calorias há em 100 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate?
100 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate: 193 kcal, 8.7 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate?
50 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate: 97 kcal, 4.4 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate?
150 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate: 290 kcal, 13.1 g de proteínas, 42.2 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate?
200 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate: 386 kcal, 17.4 g de proteínas, 56.2 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate?
250 g de massa de ovo recheada com queijo e tomate: 483 kcal, 21.8 g de proteínas, 70.3 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-729 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras