Saiba o que tem no seu prato

Margarina

Calorias e informação nutricional

hidrogenada, óleo de soja

697
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.2 g
Carbos3.8 g
Gordura77.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 697 kcal —
  • Proteínas 0.2 g 0%
  • Carboidratos 3.8 g 1%
  • Gorduras 77.2 g 99%
  • Gorduras saturadas 13.9 g 70%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 734 mg 32%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1500 µg 167%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 26 µg 130%
  • Vitamina E 9 mg 60%
  • Vitamina K 93 µg 78%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.02 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%
  • Colina 14.4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Magnésio 0.6 mg 0%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 30 mg 1%
  • Zinco 0.71 mg 6%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g6970.2 g3.8 g77.2 g
50 g50 g3490.1 g1.9 g38.6 g
150 g150 g10460.2 g5.7 g115.7 g
200 g200 g13940.3 g7.6 g154.3 g
250 g250 g17430.4 g9.5 g192.9 g

Perguntas sobre margarina

Quantas calorias há em 100 g de margarina?

100 g de margarina: 697 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 77.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de margarina?

50 g de margarina: 349 kcal, 0.1 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 38.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de margarina?

150 g de margarina: 1046 kcal, 0.2 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 115.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de margarina?

200 g de margarina: 1394 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 154.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de margarina?

250 g de margarina: 1743 kcal, 0.4 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 192.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7574 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras