Saiba o que tem no seu prato
Margarina
Calorias e informação nutricional
hidrogenada, óleo de canola
702
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.2 g
Carbos3.7 g
Gordura77.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 702 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 77.6 g 100%
- Gorduras saturadas 14.6 g 73%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 631 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1000 µg 111%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 26 µg 130%
- Vitamina E 15.4 mg 103%
- Vitamina K 91.7 µg 76%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 12.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 0.9 mg 0%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 44 mg 1%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3.2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 702 | 0.2 g | 3.7 g | 77.6 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 0.1 g | 1.9 g | 38.8 g |
| 150 g | 150 g | 1053 | 0.3 g | 5.6 g | 116.4 g |
| 200 g | 200 g | 1404 | 0.4 g | 7.5 g | 155.3 g |
| 250 g | 250 g | 1755 | 0.6 g | 9.3 g | 194.1 g |
Perguntas sobre margarina
Quantas calorias há em 100 g de margarina?
100 g de margarina: 702 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 77.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de margarina?
50 g de margarina: 351 kcal, 0.1 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 38.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de margarina?
150 g de margarina: 1053 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 116.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de margarina?
200 g de margarina: 1404 kcal, 0.4 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 155.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de margarina?
250 g de margarina: 1755 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 194.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7575 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras