Saiba o que tem no seu prato
Margarina de óleo de canola
Calorias e informação nutricional
em pote, não hidrogenada, inclui um pouco de óleo de girassol
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 716 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 81 g 103%
- Gorduras saturadas 11 g 55%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 631 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1000 µg 111%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 26 µg 130%
- Vitamina E 15,4 mg 103%
- Vitamina K 91,7 µg 76%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 0,9 mg 0%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 44 mg 1%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0,2 g | 0,6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0,1 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0,3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0,4 g | 1,3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0,6 g | 1,6 g | 202 g |
Perguntas sobre margarina de óleo de canola
Quantas calorias há em 100 g de margarina de óleo de canola?
100 g de margarina de óleo de canola: 716 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de margarina de óleo de canola?
50 g de margarina de óleo de canola: 358 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de margarina de óleo de canola?
150 g de margarina de óleo de canola: 1074 kcal, 0,3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 121 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de margarina de óleo de canola?
200 g de margarina de óleo de canola: 1432 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 161 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de margarina de óleo de canola?
250 g de margarina de óleo de canola: 1790 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 202 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7463 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras