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Magret de pato

Calorias e informação nutricional

grelhado/frito na frigideira

188
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.7 g
Carbos0 g
Gordura9.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 188 kcal —
  • Proteínas 26.7 g 53%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.1 g 12%
  • Gorduras saturadas 3.4 g 17%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 435 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17.3 µg 2%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0.93 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0.88 mg 68%
  • Niacina (B3) 13.5 mg 84%
  • Ácido pantotênico (B5) 3.4 mg 68%
  • Vitamina B6 0.98 mg 58%
  • Vitamina B12 3.3 µg 138%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 4.8 mg 27%
  • Magnésio 31.2 mg 7%
  • Fósforo 273 mg 22%
  • Potássio 390 mg 8%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Cobre 0.5 mg 56%
  • Selênio 34 µg 62%
  • Iodo 15 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18826.7 g0 g9.1 g
50 g50 g9413.4 g0 g4.5 g
150 g150 g28240.1 g0 g13.6 g
200 g200 g37653.4 g0 g18.1 g
250 g250 g47066.8 g0 g22.6 g

Perguntas sobre magret de pato

Quantas calorias há em 100 g de magret de pato?

100 g de magret de pato: 188 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de magret de pato?

50 g de magret de pato: 94 kcal, 13.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de magret de pato?

150 g de magret de pato: 282 kcal, 40.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de magret de pato?

200 g de magret de pato: 376 kcal, 53.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de magret de pato?

250 g de magret de pato: 470 kcal, 66.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36205 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras