Saiba o que tem no seu prato
Macarrão de trigo, centeio e cevada
Calorias e informação nutricional
361
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos66 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 4,9 g 18%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,05 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32,8 mg 3%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 134 mg 32%
- Fósforo 468 mg 37%
- Potássio 425 mg 9%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,54 mg 60%
- Manganês 2,8 mg 120%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6,3 g |
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Perguntas sobre macarrão de trigo, centeio e cevada
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de trigo, centeio e cevada?
100 g de macarrão de trigo, centeio e cevada: 361 kcal, 15 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de trigo, centeio e cevada?
50 g de macarrão de trigo, centeio e cevada: 181 kcal, 7,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de trigo, centeio e cevada?
150 g de macarrão de trigo, centeio e cevada: 542 kcal, 23 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macarrão de trigo, centeio e cevada?
200 g de macarrão de trigo, centeio e cevada: 722 kcal, 30 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macarrão de trigo, centeio e cevada?
250 g de macarrão de trigo, centeio e cevada: 903 kcal, 38 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
