Saiba o que tem no seu prato
Macarrão com queijo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado com leite a 2% e 80% de margarina em barra a partir da mistura seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 338 mg 15%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 26,9 mg 5%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 12,5 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,9 g | 23 g | 8,3 g |
| 1 porção | 198 g | 376 | 9,7 g | 45 g | 16 g |
| 2 porções | 396 g | 752 | 19 g | 90 g | 33 g |
| ½ porção | 99 g | 188 | 4,8 g | 23 g | 8,2 g |
| 3 porções | 594 g | 1129 | 29 g | 135 g | 49 g |
| 4 porções | 792 g | 1505 | 39 g | 180 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 7,3 g | 34 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 9,8 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 12 g | 57 g | 21 g |
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50 g de macarrão com queijo: 95 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão com queijo?
150 g de macarrão com queijo: 285 kcal, 7,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173341 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
