Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 194 mg 8%
- Colesterol 20,8 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,4 µg 1%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 57,7 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 14,4 mg 3%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 17,7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 8,5 g | 7,6 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,3 g | 3,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 13 g | 11 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 17 g | 15 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 21 g | 19 g | 11 g |
Perguntas sobre macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?
100 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 104 kcal, 8,5 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?
50 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 52 kcal, 4,3 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?
150 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 156 kcal, 13 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?
200 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 208 kcal, 17 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?
250 g de macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs: 260 kcal, 21 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7187 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras