Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 342 mg 15%
- Colesterol 44,6 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,5 µg 3%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerais
- Cálcio 65,6 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 19,9 mg 5%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 8,7 µg 16%
- Iodo 30,8 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,8 g | 9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 12 g | 14 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 16 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 23 g | 12 g |
Perguntas sobre macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
100 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 113 kcal, 7,8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
50 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 57 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
150 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 170 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
200 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 226 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
250 g de macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 283 kcal, 19 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras