Saiba o que tem no seu prato
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 12.9 g 26%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 17.7 g 23%
- Gorduras saturadas 5.4 g 27%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 1047 mg 46%
- Colesterol 315 mg 105%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1741 µg 193%
- Vitamina C 13.9 mg 15%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.95 mg 73%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 261 µg 65%
- Vitamina B12 7.5 µg 310%
- Colina 191 mg 35%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 5.3 mg 29%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Selênio 40.7 µg 74%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12.9 g | 2.5 g | 17.7 g |
| 1 porção | 208 g | 470 | 26.8 g | 5.1 g | 36.8 g |
| 2 porções | 416 g | 940 | 53.6 g | 10.3 g | 73.6 g |
| ½ porção | 104 g | 235 | 13.4 g | 2.6 g | 18.4 g |
| 3 porções | 624 g | 1410 | 80.4 g | 15.4 g | 110.4 g |
| 4 porções | 832 g | 1880 | 107.2 g | 20.6 g | 147.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.4 g | 1.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19.3 g | 3.7 g | 26.5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 25.8 g | 4.9 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32.2 g | 6.2 g | 44.2 g |
Perguntas sobre livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Quantas calorias há em 100 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
100 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 226 kcal, 12.9 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (208 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
1 porção (208 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 470 kcal, 26.8 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 36.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (416 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
2 porções (416 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 940 kcal, 53.6 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 73.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (104 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
½ porção (104 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 235 kcal, 13.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (624 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
3 porções (624 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 1410 kcal, 80.4 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 110.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (832 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
4 porções (832 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 1880 kcal, 107.2 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 147.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
50 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 113 kcal, 6.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion?
150 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion: 339 kcal, 19.3 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27460710 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras