Saiba o que tem no seu prato

Liver casserole, rice, low-fat milk

Calorias e informação nutricional

111
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos15 g
Gordura2,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 111 kcal —
  • Proteínas 5,9 g 12%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 5,9 g —
  • Sódio 218 mg 9%
  • Colesterol 58,1 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2865 µg 318%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,58 mg 44%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 200 µg 50%
  • Vitamina B12 13,1 µg 545%

Minerais

  • Cálcio 48,6 mg 4%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnésio 14,5 mg 3%
  • Fósforo 126 mg 10%
  • Potássio 168 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,98 mg 109%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 17,5 µg 32%
  • Iodo 18,9 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1115,9 g15 g2,7 g
50 g50 g562,9 g7,5 g1,4 g
150 g150 g1678,8 g23 g4,1 g
200 g200 g22212 g30 g5,5 g
250 g250 g27815 g38 g6,8 g

Perguntas sobre liver casserole, rice, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de liver casserole, rice, low-fat milk?

100 g de liver casserole, rice, low-fat milk: 111 kcal, 5,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de liver casserole, rice, low-fat milk?

50 g de liver casserole, rice, low-fat milk: 56 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de liver casserole, rice, low-fat milk?

150 g de liver casserole, rice, low-fat milk: 167 kcal, 8,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de liver casserole, rice, low-fat milk?

200 g de liver casserole, rice, low-fat milk: 222 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de liver casserole, rice, low-fat milk?

250 g de liver casserole, rice, low-fat milk: 278 kcal, 15 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7876 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras