Saiba o que tem no seu prato
Lentilhas, secas, cruas
Calorias e informação nutricional
321
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.2 g
Carbos47.6 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Carboidratos 47.6 g 17%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 11.8 g 42%
- Açúcares 1.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25.2 g | 47.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12.6 g | 23.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 37.8 g | 71.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50.4 g | 95.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1.8 g |
Perguntas sobre lentilhas, secas, cruas
Quantas calorias há em 100 g de lentilhas, secas, cruas?
100 g de lentilhas, secas, cruas: 321 kcal, 25.2 g de proteínas, 47.6 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lentilhas, secas, cruas?
50 g de lentilhas, secas, cruas: 161 kcal, 12.6 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lentilhas, secas, cruas?
150 g de lentilhas, secas, cruas: 482 kcal, 37.8 g de proteínas, 71.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lentilhas, secas, cruas?
200 g de lentilhas, secas, cruas: 642 kcal, 50.4 g de proteínas, 95.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lentilhas, secas, cruas?
250 g de lentilhas, secas, cruas: 803 kcal, 63 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: portfir 537 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras