Saiba o que tem no seu prato
Leite humano
Calorias e informação nutricional
colostro
58
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos6.6 g
Gordura2.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 58 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 6.6 g 2%
- Gorduras 2.6 g 3%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 6.6 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 178 µg 20%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.07 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0.07 mg 0%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 70 mg 1%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 6.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.9 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 3.9 g | 13.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 4.9 g | 16.5 g | 6.5 g |
Perguntas sobre leite humano
Quantas calorias há em 100 g de leite humano?
100 g de leite humano: 58 kcal, 2 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite humano?
50 g de leite humano: 29 kcal, 1 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite humano?
150 g de leite humano: 86 kcal, 2.9 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite humano?
200 g de leite humano: 115 kcal, 3.9 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite humano?
250 g de leite humano: 144 kcal, 4.9 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras