Saiba o que tem no seu prato

Lean steak mince patty, oven-baked

Calorias e informação nutricional

169
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos5,9 g
Gordura7,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 169 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 5,9 g 2%
  • Gorduras 7,9 g 10%
  • Gorduras saturadas 2,8 g 14%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 336 mg 15%
  • Colesterol 84,9 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35,1 µg 4%
  • Vitamina C 0,53 mg 1%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folato (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%

Minerais

  • Cálcio 18,6 mg 1%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnésio 23,7 mg 6%
  • Fósforo 198 mg 16%
  • Potássio 345 mg 7%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 16,9 µg 31%
  • Iodo 27,5 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16918 g5,9 g7,9 g
50 g50 g859,1 g3 g4 g
150 g150 g25427 g8,9 g12 g
200 g200 g33836 g12 g16 g
250 g250 g42346 g15 g20 g

Perguntas sobre lean steak mince patty, oven-baked

Quantas calorias há em 100 g de lean steak mince patty, oven-baked?

100 g de lean steak mince patty, oven-baked: 169 kcal, 18 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lean steak mince patty, oven-baked?

50 g de lean steak mince patty, oven-baked: 85 kcal, 9,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lean steak mince patty, oven-baked?

150 g de lean steak mince patty, oven-baked: 254 kcal, 27 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lean steak mince patty, oven-baked?

200 g de lean steak mince patty, oven-baked: 338 kcal, 36 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lean steak mince patty, oven-baked?

250 g de lean steak mince patty, oven-baked: 423 kcal, 46 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras