Saiba o que tem no seu prato
Lean steak mince patty, fried without fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 310 mg 13%
- Colesterol 78,3 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,4 µg 4%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 17,4 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 21,9 mg 5%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 15,6 µg 28%
- Iodo 25,4 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 14 g | 18 g |
Perguntas sobre lean steak mince patty, fried without fat
Quantas calorias há em 100 g de lean steak mince patty, fried without fat?
100 g de lean steak mince patty, fried without fat: 156 kcal, 17 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lean steak mince patty, fried without fat?
50 g de lean steak mince patty, fried without fat: 78 kcal, 8,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lean steak mince patty, fried without fat?
150 g de lean steak mince patty, fried without fat: 234 kcal, 25 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lean steak mince patty, fried without fat?
200 g de lean steak mince patty, fried without fat: 312 kcal, 34 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lean steak mince patty, fried without fat?
250 g de lean steak mince patty, fried without fat: 390 kcal, 42 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34411 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras