Saiba o que tem no seu prato
Lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra
Calorias e informação nutricional
pré-embalado, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 340 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73,6 µg 8%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnésio 6,5 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 59 mg 1%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,08 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Perguntas sobre lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra
Quantas calorias há em 100 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra?
100 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra: 179 kcal, 7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra?
50 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra: 90 kcal, 3,5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra?
150 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra: 269 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra?
200 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra: 358 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra?
250 g de lasanha ou canelone com legumes e queijo de cabra: 448 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras