Saiba o que tem no seu prato
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 14.6 g 5%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2.9 g 15%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 2.5 g —
- Sódio 208 mg 9%
- Colesterol 17.4 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34.6 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 17.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0.96 mg 5%
- Magnésio 21.8 mg 5%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 225 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 11%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 5.6 µg 10%
- Iodo 13.8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.3 g | 14.6 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 7.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12.5 g | 21.9 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 16.6 g | 29.2 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20.8 g | 36.5 g | 16.5 g |
Perguntas sobre lasagne, beef steak mince, gluten-free
Quantas calorias há em 100 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free?
100 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free: 154 kcal, 8.3 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free?
50 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free: 77 kcal, 4.2 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free?
150 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free: 231 kcal, 12.5 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free?
200 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free: 308 kcal, 16.6 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free?
250 g de lasagne, beef steak mince, gluten-free: 385 kcal, 20.8 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras