Saiba o que tem no seu prato
Lasagne, beef steak mince
Calorias e informação nutricional
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos13.6 g
Gordura6.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Carboidratos 13.6 g 5%
- Gorduras 6.5 g 8%
- Gorduras saturadas 2.9 g 15%
- Fibras 0.6 g 2%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 207 mg 9%
- Colesterol 17.4 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34.5 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 17.3 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 6.4 µg 12%
- Iodo 14.3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8.6 g | 13.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.3 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 12.9 g | 20.4 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17.2 g | 27.2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 21.5 g | 34 g | 16.3 g |
Perguntas sobre lasagne, beef steak mince
Quantas calorias há em 100 g de lasagne, beef steak mince?
100 g de lasagne, beef steak mince: 150 kcal, 8.6 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasagne, beef steak mince?
50 g de lasagne, beef steak mince: 75 kcal, 4.3 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasagne, beef steak mince?
150 g de lasagne, beef steak mince: 225 kcal, 12.9 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasagne, beef steak mince?
200 g de lasagne, beef steak mince: 300 kcal, 17.2 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasagne, beef steak mince?
250 g de lasagne, beef steak mince: 375 kcal, 21.5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras