Saiba o que tem no seu prato
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 308 mg 13%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 4,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 1 porção | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 porções | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ porção | 126 g | 163 | 6,5 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 porções | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 porções | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Perguntas sobre lamb or mutton and potatoes with gravy
Quantas calorias há em 100 g de lamb or mutton and potatoes with gravy?
100 g de lamb or mutton and potatoes with gravy: 129 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy?
1 porção (252 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy: 325 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy?
2 porções (504 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy: 650 kcal, 26 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy?
½ porção (126 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy: 163 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy?
3 porções (756 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy: 975 kcal, 39 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy?
4 porções (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy: 1300 kcal, 52 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb or mutton and potatoes with gravy?
50 g de lamb or mutton and potatoes with gravy: 65 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb or mutton and potatoes with gravy?
150 g de lamb or mutton and potatoes with gravy: 194 kcal, 7,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27231000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras