Saiba o que tem no seu prato
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 25,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Selênio 4,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 porção | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 porções | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ porção | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 porções | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 porções | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Perguntas sobre lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
100 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 126 kcal, 5,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
1 porção (252 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 318 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
2 porções (504 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 635 kcal, 27 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
½ porção (126 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 159 kcal, 6,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
3 porções (756 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 953 kcal, 40 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
4 porções (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 1270 kcal, 53 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
50 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 63 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?
150 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce: 189 kcal, 7,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27232000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras