Saiba o que tem no seu prato
Lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potássio 373 mg 8%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Selênio 3,7 µg 7%
- Iodo 0,53 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried
Quantas calorias há em 100 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
100 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 163 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
50 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 82 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
150 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 245 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
200 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 326 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried?
250 g de lamb, hindquarter leg chop, separable lean, fast-fried: 408 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras