Saiba o que tem no seu prato
Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Selênio 4,6 µg 8%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 63 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Quantas calorias há em 100 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
100 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 160 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
50 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 80 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
150 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 240 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
200 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 320 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
250 g de lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 400 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras