Saiba o que tem no seu prato
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Selênio 9,2 µg 17%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 81 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Quantas calorias há em 100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 197 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 99 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 296 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 394 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised?
250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised: 493 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1134 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras