Saiba o que tem no seu prato
Iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate
Calorias e informação nutricional
com creme, com açúcar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43,6 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 1,3 µg 2%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,8 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,1 g | 37 g | 14 g |
Perguntas sobre iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate?
100 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate: 126 kcal, 3,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate?
50 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate: 63 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate?
150 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate: 189 kcal, 5,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate?
200 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate: 252 kcal, 7,2 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate?
250 g de iogurte ou leite fermentado com flocos de chocolate: 315 kcal, 9,1 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19580 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras