Saiba o que tem no seu prato
Iogurte natural
Calorias e informação nutricional
com baixo teor de gordura (~2%), com fibras adicionadas
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos9,6 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 7,4 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
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Perguntas sobre iogurte natural
Quantas calorias há em 100 g de iogurte natural?
100 g de iogurte natural: 87 kcal, 6 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte natural?
50 g de iogurte natural: 44 kcal, 3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte natural?
150 g de iogurte natural: 131 kcal, 9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte natural?
200 g de iogurte natural: 174 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte natural?
250 g de iogurte natural: 218 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: ausnut F009914 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
