Saiba o que tem no seu prato

Iogurte natural

Calorias e informação nutricional

com teor normal de gordura (~4%), caseiro

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,1 g

Carbos5 g

Gordura3,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	73	5,1 g	5 g	3,2 g
50 g	50 g	37	2,6 g	2,5 g	1,6 g
150 g	150 g	110	7,7 g	7,5 g	4,8 g
200 g	200 g	146	10 g	10 g	6,4 g
250 g	250 g	183	13 g	13 g	8 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte natural?

100 g de iogurte natural: 73 kcal, 5,1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte natural?

50 g de iogurte natural: 37 kcal, 2,6 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte natural?

150 g de iogurte natural: 110 kcal, 7,7 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte natural?

200 g de iogurte natural: 146 kcal, 10 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte natural?

250 g de iogurte natural: 183 kcal, 13 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009693 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras