Saiba o que tem no seu prato

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

Calorias e informação nutricional

43
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos3.5 g
Gordura1.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 43 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 3.5 g 1%
  • Gorduras 1.5 g 2%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 3.5 g —
  • Sódio 39 mg 2%
  • Colesterol 6.8 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina D 0.05 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.26 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.3 µg 4%
  • Vitamina B12 0.24 µg 10%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 134 mg 10%
  • Ferro 0.02 mg 0%
  • Magnésio 11.7 mg 3%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potássio 144 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 1.6 µg 3%
  • Iodo 5.9 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g434 g3.5 g1.5 g
50 g50 g222 g1.8 g0.7 g
150 g150 g656 g5.3 g2.2 g
200 g200 g878 g7 g3 g
250 g250 g10910 g8.8 g3.7 g

Perguntas sobre yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

Quantas calorias há em 100 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

100 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 43 kcal, 4 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

50 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 22 kcal, 2 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

150 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 65 kcal, 6 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

200 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 87 kcal, 8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

250 g de yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 109 kcal, 10 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1597 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras