Saiba o que tem no seu prato

Iogurte natural

Calorias e informação nutricional

com baixo teor de gordura (~2%), caseiro

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,4 g

Carbos7,8 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	71	5,4 g	7,8 g	1,5 g
50 g	50 g	36	2,7 g	3,9 g	0,8 g
150 g	150 g	107	8,1 g	12 g	2,3 g
200 g	200 g	142	11 g	16 g	3 g
250 g	250 g	178	14 g	20 g	3,8 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte natural?

100 g de iogurte natural: 71 kcal, 5,4 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte natural?

50 g de iogurte natural: 36 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte natural?

150 g de iogurte natural: 107 kcal, 8,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte natural?

200 g de iogurte natural: 142 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte natural?

250 g de iogurte natural: 178 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009691 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras