Saiba o que tem no seu prato
Iogurte natural
Calorias e informação nutricional
teor de gordura normal (~4%), sem lactose
84
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos7,3 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 7,3 g 3%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Alimentos parecidos
- Iogurte natural integralsem lactose68 kcal / 100 g
- Iogurte natural desnatado sem lactoseaprox. 0,4% de gordura39 kcal / 100 g
- Iogurte natural estilo gregocerca de 10% de gordura131 kcal / 100 g
- Iogurte natural desnatado48 kcal / 100 g
- Iogurte natural com granoladesnatado121 kcal / 100 g
- Iogurtemín. 3,5% de gordura, sem lactose68 kcal / 100 g
- Yogurt natural66 kcal / 100 g
- Yogurt natural desnatado sem lactose42 kcal / 100 g
- Iogurte com baixo teor de gorduramín. 1,5% a máx. 1,8% de gordura, sem lactose63 kcal / 100 g
- Yoghurt lactose-free probiotics68 kcal / 100 g
Perguntas sobre iogurte natural
Quantas calorias há em 100 g de iogurte natural?
100 g de iogurte natural: 84 kcal, 4,9 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte natural?
50 g de iogurte natural: 42 kcal, 2,5 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte natural?
150 g de iogurte natural: 126 kcal, 7,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte natural?
200 g de iogurte natural: 168 kcal, 9,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte natural?
250 g de iogurte natural: 210 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: ausnut F009913 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
