Saiba o que tem no seu prato
Iogurte natural integral
Calorias e informação nutricional
sem lactose
68
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos5,3 g
Gordura3,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 5,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 13 g | 8,5 g |
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Perguntas sobre iogurte natural integral
Quantas calorias há em 100 g de iogurte natural integral?
100 g de iogurte natural integral: 68 kcal, 4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte natural integral?
50 g de iogurte natural integral: 34 kcal, 2 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte natural integral?
150 g de iogurte natural integral: 102 kcal, 6 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte natural integral?
200 g de iogurte natural integral: 136 kcal, 8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte natural integral?
250 g de iogurte natural integral: 170 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Fonte: mvt 01.275 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
