Saiba o que tem no seu prato
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 8.7 g 11%
- Gorduras saturadas 4.7 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3.7 g —
- Sódio 81.5 mg 4%
- Colesterol 30.1 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58.5 µg 7%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
- Colina 19.2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 114 mg 9%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnésio 10.4 mg 2%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2.2 µg 4%
- Iodo 14.4 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.9 g | 3.7 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7.4 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9.8 g | 7.5 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12.3 g | 9.4 g | 21.7 g |
Perguntas sobre cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Quantas calorias há em 100 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
100 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 113 kcal, 4.9 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
50 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 56 kcal, 2.5 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
150 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 169 kcal, 7.4 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
200 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 225 kcal, 9.8 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)?
250 g de cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style): 282 kcal, 12.3 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 21.7 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1764 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras