Saiba o que tem no seu prato

Cream yoghurt, 9 % fat, with fruit

Calorias e informação nutricional

130
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos12 g
Gordura7,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 7,7 g 10%
  • Gorduras saturadas 5 g 25%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 12 g —
  • Sódio 40 mg 2%
  • Colesterol 31 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 70,7 µg 8%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,08 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1,4 µg 5%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colina 19,2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 106 mg 8%
  • Ferro 0,03 mg 0%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 80 mg 6%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 10,1 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1302,9 g12 g7,7 g
50 g50 g651,5 g6 g3,9 g
150 g150 g1954,4 g18 g12 g
200 g200 g2605,9 g24 g15 g
250 g250 g3257,3 g30 g19 g

Perguntas sobre cream yoghurt, 9 % fat, with fruit

Quantas calorias há em 100 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

100 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 130 kcal, 2,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

50 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 65 kcal, 1,5 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

150 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 195 kcal, 4,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

200 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 260 kcal, 5,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit?

250 g de cream yoghurt, 9 % fat, with fruit: 325 kcal, 7,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 271 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras