Saiba o que tem no seu prato

Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir

Calorias e informação nutricional

43
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos3,8 g
Gordura1,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 43 kcal —
  • Proteínas 3,4 g 7%
  • Carboidratos 3,8 g 1%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 43 mg 2%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15,2 µg 2%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1,6 µg 5%
  • Folato (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colina 15,2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 121 mg 9%
  • Ferro 0,03 mg 0%
  • Magnésio 11,8 mg 3%
  • Fósforo 95,7 mg 8%
  • Potássio 153 mg 3%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 10,7 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g433,4 g3,8 g1,6 g
50 g50 g221,7 g1,9 g0,8 g
150 g150 g655,2 g5,7 g2,4 g
200 g200 g866,9 g7,6 g3,2 g
250 g250 g1088,6 g9,5 g4 g

Perguntas sobre milk, 1.5 % fat, cultured, kefir

Quantas calorias há em 100 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?

100 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 43 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?

50 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 22 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?

150 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 65 kcal, 5,2 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?

200 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 86 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?

250 g de milk, 1.5 % fat, cultured, kefir: 108 kcal, 8,6 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1153 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras