Saiba o que tem no seu prato
Imitação de vieira
Calorias e informação nutricional
espécies mistas, feito de surimi
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 795 mg 35%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 282 mg 23%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 23,6 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 porção | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 porções | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porção | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porções | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 porções | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Perguntas sobre imitação de vieira
Quantas calorias há em 100 g de imitação de vieira?
100 g de imitação de vieira: 99 kcal, 13 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de imitação de vieira?
1 porção (85 g) de imitação de vieira: 84 kcal, 11 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de imitação de vieira?
2 porções (170 g) de imitação de vieira: 168 kcal, 22 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de imitação de vieira?
½ porção (42,5 g) de imitação de vieira: 42 kcal, 5,4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de imitação de vieira?
3 porções (255 g) de imitação de vieira: 252 kcal, 33 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de imitação de vieira?
4 porções (340 g) de imitação de vieira: 337 kcal, 43 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de imitação de vieira?
50 g de imitação de vieira: 50 kcal, 6,4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de imitação de vieira?
150 g de imitação de vieira: 149 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174222 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras