Saiba o que tem no seu prato
Herring, salted, ripened
Calorias e informação nutricional
264
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 24 g 30%
- Gorduras saturadas 4,9 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 5380 mg 234%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11 µg 55%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 128 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 22 µg 40%
- Iodo 40 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,6 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 33 g | 0 g | 59 g |
Perguntas sobre herring, salted, ripened
Quantas calorias há em 100 g de herring, salted, ripened?
100 g de herring, salted, ripened: 264 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de herring, salted, ripened?
50 g de herring, salted, ripened: 132 kcal, 6,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de herring, salted, ripened?
150 g de herring, salted, ripened: 396 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de herring, salted, ripened?
200 g de herring, salted, ripened: 528 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de herring, salted, ripened?
250 g de herring, salted, ripened: 660 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras