Saiba o que tem no seu prato
Herring, pickled, canned
Calorias e informação nutricional
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos21 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 1180 mg 51%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9 µg 45%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 7,4 µg 307%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 6,4 mg 2%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potássio 44 mg 1%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 19 µg 35%
- Iodo 73,8 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 689 | 30 g | 52 g | 40 g |
Perguntas sobre herring, pickled, canned
Quantas calorias há em 100 g de herring, pickled, canned?
100 g de herring, pickled, canned: 276 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de herring, pickled, canned?
50 g de herring, pickled, canned: 138 kcal, 6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de herring, pickled, canned?
150 g de herring, pickled, canned: 413 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de herring, pickled, canned?
200 g de herring, pickled, canned: 551 kcal, 24 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de herring, pickled, canned?
250 g de herring, pickled, canned: 689 kcal, 30 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 47 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras