Saiba o que tem no seu prato
Herring in garlic or mustard sauce
Calorias e informação nutricional
278
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos16 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 278 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 1373 mg 60%
- Colesterol 46,8 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11,6 µg 58%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 5,3 µg 219%
Minerais
- Cálcio 62,4 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 18,5 mg 4%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 16,7 µg 30%
- Iodo 0,01 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 27 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 34 g | 40 g | 45 g |
Perguntas sobre herring in garlic or mustard sauce
Quantas calorias há em 100 g de herring in garlic or mustard sauce?
100 g de herring in garlic or mustard sauce: 278 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de herring in garlic or mustard sauce?
50 g de herring in garlic or mustard sauce: 139 kcal, 6,8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de herring in garlic or mustard sauce?
150 g de herring in garlic or mustard sauce: 417 kcal, 20 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de herring in garlic or mustard sauce?
200 g de herring in garlic or mustard sauce: 556 kcal, 27 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de herring in garlic or mustard sauce?
250 g de herring in garlic or mustard sauce: 695 kcal, 34 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 859 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras