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Hambúrguer
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíches e hambúrgueres, grande, hambúrguer simples com condimentos e vegetais
235
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos18 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 15,4 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 9,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 46 g | 31 g |
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Perguntas sobre hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?
100 g de hambúrguer: 235 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?
50 g de hambúrguer: 118 kcal, 5,9 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?
150 g de hambúrguer: 353 kcal, 18 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer?
200 g de hambúrguer: 470 kcal, 24 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer?
250 g de hambúrguer: 588 kcal, 30 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6433 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
