Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 177 kcal —
  • Proteínas 16 g 31%
  • Carboidratos 9,4 g 3%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 4,9 g 18%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 569 mg 25%
  • Colesterol 5 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 2,7 mg 221%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Vitamina B12 2 µg 84%
  • Colina 19,4 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 136 mg 10%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnésio 56 mg 13%
  • Fósforo 206 mg 16%
  • Potássio 333 mg 7%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Cobre 0,2 mg 22%
  • Manganês 0,95 mg 41%
  • Selênio 22,6 µg 41%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17716 g9,4 g6,3 g
50 g50 g897,9 g4,7 g3,2 g
150 g150 g26624 g14 g9,5 g
200 g200 g35431 g19 g13 g
250 g250 g44339 g23 g16 g

Perguntas sobre hambúrguer de soja

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de soja?

100 g de hambúrguer de soja: 177 kcal, 16 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de soja?

50 g de hambúrguer de soja: 89 kcal, 7,9 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de soja?

150 g de hambúrguer de soja: 266 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de soja?

200 g de hambúrguer de soja: 354 kcal, 31 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de soja?

250 g de hambúrguer de soja: 443 kcal, 39 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5968 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras