Saiba o que tem no seu prato
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 4,7 g 2%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 327 mg 14%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,7 µg 5%
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 25,3 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 19,1 mg 1%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 73,9 mg 6%
- Potássio 253 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 6,9 µg 13%
- Iodo 9,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 9,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 12 g | 4,1 g |
Perguntas sobre ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Quantas calorias há em 100 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
100 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 55 kcal, 5 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
50 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 28 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
150 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 83 kcal, 7,5 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
200 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 110 kcal, 10 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
250 g de ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 138 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7635 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras