Saiba o que tem no seu prato
sanduíche recheado com presunto e queijo
Calorias e informação nutricional
hot pockets, congelado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 386 mg 17%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 152 mg 12%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 11,6 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9,2 g | 23 g | 15 g |
| 1 porção | 127 g | 343 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 2 porções | 254 g | 686 | 23 g | 59 g | 38 g |
| ½ porção | 63,5 g | 171 | 5,8 g | 15 g | 9,5 g |
| 3 porções | 381 g | 1029 | 35 g | 88 g | 57 g |
| 4 porções | 508 g | 1372 | 47 g | 118 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,6 g | 12 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 23 g | 58 g | 38 g |
Perguntas sobre sanduíche recheado com presunto e queijo
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche recheado com presunto e queijo?
100 g de sanduíche recheado com presunto e queijo: 270 kcal, 9,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (127 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo?
1 porção (127 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo: 343 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (254 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo?
2 porções (254 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo: 686 kcal, 23 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63,5 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo?
½ porção (63,5 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo: 171 kcal, 5,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (381 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo?
3 porções (381 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo: 1029 kcal, 35 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (508 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo?
4 porções (508 g) de sanduíche recheado com presunto e queijo: 1372 kcal, 47 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche recheado com presunto e queijo?
50 g de sanduíche recheado com presunto e queijo: 135 kcal, 4,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche recheado com presunto e queijo?
150 g de sanduíche recheado com presunto e queijo: 405 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173327 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras