Saiba o que tem no seu prato
Ground beef and pork
Calorias e informação nutricional
stewed, seasoned, Mexican style
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 1,3 g 0%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 338 mg 15%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 45,7 mg 8%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 20,7 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1,3 g | 7 g |
| 1 porção | 222 g | 309 | 37 g | 2,8 g | 16 g |
| 2 porções | 444 g | 617 | 74 g | 5,6 g | 31 g |
| ½ porção | 111 g | 154 | 19 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 3 porções | 666 g | 926 | 111 g | 8,3 g | 47 g |
| 4 porções | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3,1 g | 18 g |
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Perguntas sobre ground beef and pork
Quantas calorias há em 100 g de ground beef and pork?
100 g de ground beef and pork: 139 kcal, 17 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (222 g) de ground beef and pork?
1 porção (222 g) de ground beef and pork: 309 kcal, 37 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (444 g) de ground beef and pork?
2 porções (444 g) de ground beef and pork: 617 kcal, 74 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (111 g) de ground beef and pork?
½ porção (111 g) de ground beef and pork: 154 kcal, 19 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (666 g) de ground beef and pork?
3 porções (666 g) de ground beef and pork: 926 kcal, 111 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (888 g) de ground beef and pork?
4 porções (888 g) de ground beef and pork: 1234 kcal, 148 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ground beef and pork?
50 g de ground beef and pork: 70 kcal, 8,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ground beef and pork?
150 g de ground beef and pork: 209 kcal, 25 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27162500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
