Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de purê de batata
Calorias e informação nutricional
leite, ovos, sem carne
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos17 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,2 µg 3%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 26,1 mg 6%
- Fósforo 80,5 mg 6%
- Potássio 499 mg 11%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 23,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,7 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,5 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7,3 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 9,1 g | 42 g | 4,3 g |
Alimentos parecidos
- Torta de cogumelos e batataleite, ovos84 kcal / 100 g
- Escondidinho de carne moída com purê de batatapurê de batata em pó, leite136 kcal / 100 g
- Purê de batataleite com baixo teor de gordura, sem lactose84 kcal / 100 g
- Macarrão de fornoleite com baixo teor de gordura, sem carne101 kcal / 100 g
- Torta de batata e cebolaleite com baixo teor de gordura81 kcal / 100 g
- Escondidinho de carne moída com batatacarne moída suína e bovina, leite125 kcal / 100 g
Perguntas sobre gratinado de purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de purê de batata?
100 g de gratinado de purê de batata: 103 kcal, 3,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de purê de batata?
50 g de gratinado de purê de batata: 52 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de purê de batata?
150 g de gratinado de purê de batata: 155 kcal, 5,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de purê de batata?
200 g de gratinado de purê de batata: 206 kcal, 7,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de purê de batata?
250 g de gratinado de purê de batata: 258 kcal, 9,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 2011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
