Saiba o que tem no seu prato
Funnel chanterelle, boiled
Calorias e informação nutricional
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos0,6 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 5,9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 131 µg 15%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 20,3 µg 101%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4,7 mg 0%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 13,2 mg 3%
- Fósforo 65,8 mg 5%
- Potássio 592 mg 13%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 23,7 µg 43%
- Iodo 1,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,9 g | 0,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,3 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,7 g | 1,1 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 7,2 g | 1,4 g | 2,8 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34537 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras