Saiba o que tem no seu prato
Fufu de batata-doce
Calorias e informação nutricional
caseiro
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos25.9 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 25.9 g 9%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 601 µg 67%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0.81 mg 5%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 295 mg 6%
- Cobre 0.15 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.6 g | 25.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.4 g | 38.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.2 g | 51.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 64.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre fufu de batata-doce
Quantas calorias há em 100 g de fufu de batata-doce?
100 g de fufu de batata-doce: 109 kcal, 1.6 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fufu de batata-doce?
50 g de fufu de batata-doce: 55 kcal, 0.8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fufu de batata-doce?
150 g de fufu de batata-doce: 164 kcal, 2.4 g de proteínas, 38.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fufu de batata-doce?
200 g de fufu de batata-doce: 218 kcal, 3.2 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fufu de batata-doce?
250 g de fufu de batata-doce: 273 kcal, 4 g de proteínas, 64.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-806 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras