Saiba o que tem no seu prato
Camada de batata-doce e cebola
Calorias e informação nutricional
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos23.3 g
Gordura1.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 23.3 g 8%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Açúcares 6.8 g —
- Sódio 66 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 544 µg 60%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.37 mg 16%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.4 g | 23.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.7 g | 11.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.1 g | 35 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6.8 g | 46.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8.5 g | 58.3 g | 4.5 g |
Perguntas sobre camada de batata-doce e cebola
Quantas calorias há em 100 g de camada de batata-doce e cebola?
100 g de camada de batata-doce e cebola: 124 kcal, 3.4 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de camada de batata-doce e cebola?
50 g de camada de batata-doce e cebola: 62 kcal, 1.7 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de camada de batata-doce e cebola?
150 g de camada de batata-doce e cebola: 186 kcal, 5.1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de camada de batata-doce e cebola?
200 g de camada de batata-doce e cebola: 248 kcal, 6.8 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de camada de batata-doce e cebola?
250 g de camada de batata-doce e cebola: 310 kcal, 8.5 g de proteínas, 58.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-884 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras