Saiba o que tem no seu prato
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 12.4 g 5%
- Gorduras 2.9 g 4%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 12.4 g —
- Sódio 40.4 mg 2%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.2 µg 3%
- Vitamina C 6.3 mg 7%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 0.58 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.19 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4.7 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 0.18 mg 1%
- Magnésio 10.1 mg 2%
- Fósforo 59.5 mg 5%
- Potássio 162 mg 3%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 2.1 µg 4%
- Iodo 11.6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.7 g | 12.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.3 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 18.7 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5.3 g | 24.9 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6.6 g | 31.1 g | 7.1 g |
Perguntas sobre fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Quantas calorias há em 100 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
100 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 90 kcal, 2.7 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
50 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 45 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
150 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 135 kcal, 4 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
200 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 180 kcal, 5.3 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
250 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 225 kcal, 6.6 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras